Fersensporn & Plantarfasziitis

Der Fersensporn ist ein häufiges Problem, vor allem bei Laufsportarten aber auch im Alltag und entsteht meist durch die Überlastung der Sehnenplatte durch ein instabiles Fußgewölbe. Es kommt zu Schmerzen unterhalb der Ferse, wobei Fersensporn dabei in der Regel nicht das Problem ist, sondern eine Entzündung der Plantarfaszie (Plantarfasziitis), einer Sehnenplatte, die unter dem Fuß herläuft und das Fußgewölbe stützt. Ursachen für eine Plantarfasziitis sind meistens abrupte Trainingssteigerungen, abgelaufene Laufschuhe, neuaufgenommene sportliche Betätigung oder Überpronation (zu starkes Einknicken des Fußes nach innen, wenn der Fuß abrollt). Im Röntgenbild zeigt sich bei Fersensporn an der Stelle, wo die Sehnenplatte der Fußsohle am Fersenbein anhaftet, eine Kalkablagerung, die wie ein Sporn geformt ist. Die Therapie des Fersensporns zielt zunächst darauf ab, die Schmerzen im Ansatzbereich des Fersensporns zu beheben. Der Arzt verordnet den Betroffenen vor allem physiotherapeutische Anwendungen und Einlagen für die Schuhe. Diese Einlegesohlen sorgen durch rückfußstabilisierende Elemente dafür, dass der Fuß gerade aufsetzt, kein Zug im Fußsohlenband entsteht und die Ferse entlastet wird.

Einlagen als effektive Therapie gegen Fersensporn & Plantarfasziitis

Faktoren, die den Fersensporn begünstigen

Plattfuß, Senkfuß oder Hohlfuß
unterschiedlich lange Beine
eine verkürzte Achillessehne
plötzliche Gewichtszunahme
…

Im Röntgenbild zeigt sich bei Fersensporn an der Stelle, wo die Sehnenplatte der Fußsohle am Fersenbein anhaftet, eine Kalkablagerung, die wie ein Sporn geformt ist.

Ursachen für eine Plantarfasziitis

Ursachen für eine Plantarfasziitis ähneln denen von Fersensporn. Dazu gehören unter anderem

abrupte Trainingssteigerungen
abgelaufene Laufschuhe
Übergewicht
unbehandelte Fußfehlstellungen
neu aufgenommene sportliche Betätigung
Überpronation

Behandlung einer Plantarfasziitis

Ziel der Fersensporn- und Plantarfasziitis-Behandlung ist es, die überlastete Ferse bzw. Plantarfaszie zu entlasten. Der Arzt verordnet dabei vor allem physiotherapeutische Anwendungen und orthopädische Einlegesohlen für Fersensporn oder Plantarfasziitis.

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